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现代人经常听到失眠，半夜睡不着经常起床到了白天却又昏昏欲睡，有时候失眠不只是单纯失眠，还要考虑其他睡眠疾患的干扰，事实上有许多睡眠疾患也有可能造成失眠，最常见的像是睡眠呼吸中止症(OSA)、不宁腿症候群等。这些睡眠疾患并不会因为服用安眠药而能有所治疗，因此患者会一直使用安眠药物，忽略了其他睡眠疾患所带来的干扰。建议要找睡眠专科医师作完整的睡眠评估与检查，才能真正对症下药，解决失眠的问题。
睡不好问题一直以来是很多人相当困扰事情，尤其躺在床上，明明吃了安眠药，仍然是睡不着，失眠问题让人觉得相当痛苦，这是许多睡眠障碍患者最大困扰。
中山医学大学附设医院身心科主任朱柏全：「睡眠是我们人类的生活的基本需求，那我们睡眠有两个Rhythm(节律)，就是我们两个恒定，那一个恒定叫Circadian Rhythm(昼夜节律)，那就是我们讲得昼夜节律的恒定，那另外一个叫Homeostasis Rhythm(稳态节律)，这就是我们讲得习惯性的一个恒定，那这两个恒定是由我们大脑的下视丘的一个，我们叫上视交叉神经核所控制。」
 台大医院云林分院神经部主治医师张馨方：「其实失眠在进到失眠药物之前，其实是有很多个方法可以去改善这个失眠的状况，甚至可以达到不用吃药的状态这样子，那常常患者来诊间的时候，我们最重要第一个就是要问说他睡眠的习惯，那我们会厘清患者他是否有个良好的睡眠的卫生。」
医药记者蒋志伟：「台湾平均每5人就有1人因睡眠问题就医，2022年台湾COVID-19影响国人睡眠调查显示，失眠症状的比例，从疫情前的42.9％上升至59.7%。」
国立阳明交大脑科所所长/北荣医师杨智杰：「睡眠会中断或早醒，会觉得睡不够都是一个失眠的症状，所以我会建议民众，如果有这些症状一定要谘询一下医师，因为你一个症状，可能会有其它原因存在，不一定都是因为都是焦虑压力造成的失眠，有些人他可能会有不宁腿症候群，有些人可能他确实有呼吸中止症，会造成睡眠中断或品质不好。」
北荣精神部社区复健精神科主治医师林韦丞：「相信有过失眠经验的民众应该都能体会失眠所造成的痛苦，包括白天精神不继专注力不足容易发脾气等等，因此，一旦有方法可以快速解决失眠问题，就会紧抓不放，也就会依赖安眠药物的使用。」
